焦れゎ禁物
どうして焦るんだろう?
焦りって必要?
計画どおりにいかないから焦る?
私はよく焦る。
毎日焦っている。
朝起きて、遅刻だと焦る。
電車に乗る前に座れるか焦る。
仕事の予定がないと焦る、
急な仕事に焦る。
注意が必要な仕事に焦る。
早く帰れるか焦る。
夜のテレビに間に合うか焦る。
帰りのスーパー間に合うか焦る。
家の片づけが出来てなくて、焦る。
早く寝なくてはと焦る。
朝、寝坊したと焦る。
焦ると一連のリズムで焦りが生じる。
焦ると気持ちが不安定になり、注意が向けられなくなり
ミスが生じる。
ミスが生じると反省し、自分を責め焦り、、
周りに迷惑をかける。
周りに迷惑をかけると
自分の評価が下がる。
自分が評価が下がると落ち込み続け焦り続ける。
負のスパイラルしかない。
焦りは禁物。。
計画第一!!
日々の生活に振り回せれるのではなく
日々の生活を作り上げ、新しいワタシを生み出していこう!