DAY1 夜の儀式

「仕事へのモチベーションと

業績は関係あるのか?」

 

と以前の元会社の上司が言っていた。

金銭的報酬をいただいている以上、

相応の成果はあげなくてはならないと。

 モチベーションの

維持さえも仕事の一つだといいたかったのだろう。

 

ただ、

いかんせん朝が弱いです。

目覚めの良い朝と目覚めの悪い朝

では一日の仕事への姿勢が

変わってしまうまだまだ半人前。

 

私の様な夜が弱い方に、

半人前ながら、目覚めの良い朝

にするための夜の儀式について、

最近実践していることを

ご紹介させて頂きます。

 

1.アロマオイルをたく

夜、疲れた身体はアロマオイルをたくことさえできないくらいクタクタ。

でも、この後の気持ちの変化をわかっているからアロマを炊きます。

香りで気分が変化することは心理学でも立証されているので。

クタクタで何もしたくない気持ちから、

朗らかな香りに包まれて

優しく温かい気持ちへ。

 

オススメは、王道のラベンダーとローズにイランイラン少量。

 

2.マッサージ

最近はマッサージ器具が結構人気ですが、、

私も買いました。一万くらいで!

これは本当に気持ちいい。いい香りに包まれたベッドの中でマッサージされ体を癒す。

ここまでがリフレッシュ!!

 

明日の準備の

やる気が起きるまで、ずっとこの姿勢。

 

3.落ちないリップ、落ちないアイブロー
韓国発祥のはがすリップご存知ですか?
リップティントパックといって、
塗って10分放置して、剥がすと
唇に色がついてるんです!
しかもこれが24hくらい持ちます!

化粧直し要らずですむので、楽です!
朝バタバタしたくないけど、夜から化粧
をするとなると抵抗がある。

ても、これだと、化粧ではないので、

肌に悪くない!ハズ。

眉シリーズもあるので、夜から眉形整えるついでにやってます。

 

4.ネイル

毎日でないけれど、自宅用ジェルネイルで

爪のお手入れ!テンションを上げる。

 

5.暖房セット

朝寒いと起きれません!

暖かい部屋で目覚めの良い朝を!! 

 

6.洋服準備

朝のバタバタでのアレがないこれがない。

って焦って、部屋がグチャグチャに、、

なんてことを防げます!

 

こんな感じ!これでも

1.アロマたく 1分

2.マッサージ10分〜15分

3.リップ、眉 10分(ネイルの硬化時間に同時にできます。)

4.ネイル10分〜15分

5暖房セット1分

6洋服準備5分

 

この工程で、30分前後です!

 

朝、30分も時間を取らないけど、

夜だと作れますよね?

 

これだけやれば、

朝スッキリと起きられ、化粧時間がかなり短縮でき、キッチリした服装を見にまとい

いい香りの自分で出社できるんです。

一人前完成です!

しかも、だいたい15分で準備出来ちゃうんで

たっぷり二度寝しています。

 

最近始めましたが、すごく朝がいい感じ!

この調子でキープしていきたいです!

後は髪の毛かな、、

どんなにブローしても肩までなので癖つくし、

癖が治んないとかなり時間がとられる!!

(今はポニーテール一筋!!!)

ここは要改善。

 

 

 

 

私が昨日、改めてブログをかこうと思った経緯。

休みって自分を見つめ直し、

取り戻せることができる何よりも

大切で愛すべき日だ。

 

昨日は一日中寝て、一歩も外へ出なかった。

ダラダラするのも私にとっては

自分を取り戻す行為だと許認しよう。

 

布団の中で元上司のブログ

を見つけた。

以前から尊敬し憧れていた上司だ。

 

彼女は社内で唯一の女性部長だった。

しかも30という若さで。

見た目はすごく華やかで、可愛くて美しい。

が、見た目とは裏腹にかなりサバサバしてて、

何より仕事が出来る。

隅々まで見ており、問題解決に対し

感情で話すのでなく、データ化し

その上で的確に答えを出していた。

 

女性だからというネチネチさは全くなく、

部下に優しい。

そして、部を管理する能力がかなり高い。

組織を運営する力、特にエクセルを用いての分析がかなり高く、魔法使いのような女性だった。

 

私は、なぜ彼女はこんなに仕事が出来るのか

不思議に思っていた。

ただ、彼女の前では緊張して、うまく聞くことが出来なかった。

彼女のブログには、その全てが書かれていた。

見た目のアプローチから、

上司との距離の取り方から

仕事の熱意から仕事が出来るようになるまで

のプロセス、そして今後の夢まで。

 

鳥肌がたった

あぁ、私の教科書だと思った。

 

私はやっと今までどれだけ

仕事を甘んじていたか気付かされ、

仕事への向き合い方を改めて考えた。

 

そして、昨日私は今の思いを綴ったのである。

 

未来のじぶんへの決意

最近の私の整理。

12月から職場の異動があり、

本来やり続けていた業務と全く別の領域にいくこと

になり、正直ネガティブな感情が凌駕していた。

 

そんな中での、実家福岡への異動のご提案。

仕事内容が大きく変わる。

今までは自由なワークスタイルで、事務の仕事、

土日休みで仕事自体に不安はなかった。

ただ、東京にいることに正直疲れていた。

今思えば自分から殻に閉じこもって、

誰とも仲良くなろうと思っていなかったことも

あり、友達も全くいない中で、尚且つパートナーと

遠距離が始まったばかりで辛かった。

そして、3.11の地震以降

頭の中の片隅にいつも東京で地震がおこったら、、、

という思いが駆け巡っており、

不安でいっぱいだった。

福岡に帰りたい。。。

 

それは私が何を差し置いても

優先すべき願いだった。

 

ただ仕事内容は大きく変わる。

大手委託会社で管理の元に働き

内容もコールセンター業務。

営業系の仕事、もとい人と話す仕事

が苦手な私。

土日休みもなくなり、遠距離中の彼と

も会える時間は減る。

 

それでも、

家族や友人のいる福岡での生活が今の私に必要だった。

 

そうして、福岡への異動を快諾した。

 

それから、3か月。

福岡に戻ってよかったと思っている。

ただ、予想は的中。

やはり仕事にかなりのストレスがある。

どうしようもない行き場のない思いがある。

 

やりがいをみつける方法を模索しているが

恐らく過去三年間販売の仕事で

やりがいを見つけられず転職

した私にとって難しいだろう。。

コールセンター業務は販売と共通点が非常に多い。

 

去年から新しく仕事への夢を抱くようになったが、

一歩も前進していない。

全て、自分が招いた結果だということ

は重々承知している。

 

給与にも、働く場所にも、職場の人々にも

不満はない。

 

ただひとつ、仕事内容だけが

頭を悩ませている、

 

でもこれって、自分の力不足が

招いた結果である。

 

もっと自分を磨けばよかったと後悔の念が募る。

 

未来の自分のために

自己投資をし、改めて

書き綴ろう決意した夜だった。

焦れゎ禁物

どうして焦るんだろう?

焦りって必要?

計画どおりにいかないから焦る?

 

私はよく焦る。

毎日焦っている。

朝起きて、遅刻だと焦る。

電車に乗る前に座れるか焦る。

仕事の予定がないと焦る、

急な仕事に焦る。

注意が必要な仕事に焦る。

早く帰れるか焦る。

夜のテレビに間に合うか焦る。

帰りのスーパー間に合うか焦る。

家の片づけが出来てなくて、焦る。

早く寝なくてはと焦る。

朝、寝坊したと焦る。

 

焦ると一連のリズムで焦りが生じる。

焦ると気持ちが不安定になり、注意が向けられなくなり

ミスが生じる。

ミスが生じると反省し、自分を責め焦り、、

周りに迷惑をかける。

周りに迷惑をかけると

自分の評価が下がる。

 

自分が評価が下がると落ち込み続け焦り続ける。

 

負のスパイラルしかない。

焦りは禁物。。

計画第一!!

 

日々の生活に振り回せれるのではなく

日々の生活を作り上げ、新しいワタシを生み出していこう!

半年後の私

久しぶりに書く。
存在すら忘れていた。

何を書いたのかも、
忘れていた。

読み返すと、私の仕事の価値観が
半年で大きく変わっていた。

前の私は会社を辞める前で
社会の在り方、日本文化の在り方
サービス業の在り方に
すごく悩んでいた。

今の私は、仕事に対して、
働き方に不満はない。
(志云々は除く)

でも、外に対する不満はなくなっても、
内(自分の内情)に対する不満は変わっていない。

結局、環境は変わっているが、
中身は全く変わっていないのだ。

変わりたい、変わろう。
また、毎日書くことで気持ちの整理をする。

そして、一番言いたいことは、
あんなに転職することに勇気が出ず、嫌々続けていた仕事は、こんなに簡単に仕事が見つかり、環境も良好になった。
我慢し続ける必要はないのかもしれない。

要は、全部を含め志と努力次第で
自分の描く未来に近づけるのではないだろうか。

好きな仕事って?

会社を辞めた。
友人の言われるがままに、転職サイトに登録し、面談をうけ、転職書類を書き、面接に行き、2社内定を頂いた。

えっ?えっ????

自分の気持ちと転職活動のペースが全くあわず、流れるがままに、急かされるがままに動いた。

こんなんでいいのかな?とすごく思う。

とくに、やなわけではない。

ないけど、したい仕事なわけではない。

お給料、やりたい仕事、福利厚生、ワークライフバランス

全部叶えることはできないのかな?
遅いのかな?

目標もたてず、ただただ人生の流れに沿って歩く毎日は楽だけど、つまらない。

そんな毎日いやなんです!

かわりたいんです、わたし!

それが本当の答え。

わたしに必要なのは、
自分を信じる心と、勇気と、努力だと思う。

退職日

昨日退職をした。

たくさんの人に見送って頂けた。
毎日何をやってるんだろう?
楽しくないなぁ!
向いてないなー!
と思う3年間でした。

でも周りの人はとてもいい人たちばかりで辞めると思うと自然に寂しくなるな
と思った。

チームで目標に向け頑張る。
毎日家族のように一緒にいる。
お互いがお互いを尊重しあい
、わかり合ってる。

チームで何かに一生懸命になる!
そんな経験、大事だったなと。

これから、自分が好きと思える仕事を
していこう。

そして、人を大事にしよう。
そう思いました。